“一日三次”的藥，到底應(yīng)該怎么吃？

　　看病買藥的時候，我們經(jīng)常會聽到醫(yī)生“一日三次”的醫(yī)囑，但你有想過，這個“一日三次”究竟該怎么吃嗎？

　　是隨便找三個時間就行

　　還是要在三餐后

　　還是……

　　今天，針對各類藥物就為大家整理一個“服藥總結(jié)篇”。

　　瀉藥和補藥適合空腹服

　　腹中沒有食物，即為空腹，飯前1-2小時以前和飯后2-3小時，都屬于空腹。空腹服藥最直接的好處是避免食物影響藥效，利于藥物被吸收和發(fā)揮作用。

　　這些藥物通常需要空腹服→瀉藥、益補類中藥，頭孢氨芐，諾氟沙星等抗生素。

　　胃動力藥需飯前服

　　飯前服用的藥物是指在飯前15到30分鐘內(nèi)服用。某些胃腸道不良反應(yīng)小、進食后服用會影響其吸收的藥物、保護胃黏膜或者促胃腸動力藥，建議飯前服。

　　這些藥物通常需要飯前服→促胃動力藥：（多潘立酮、甲氧氯普胺片）、胃粘膜保護劑：（枸櫞酸莫沙必利、硫糖鋁片）、抑制胃酸的藥物（奧美拉唑、雷尼替丁）等。

　　大部分藥物最好飯后服

　　飯后服，通常是指飯后15-30分鐘服藥，并非飯后馬上吃，大部分藥物都可以在餐后服用，其目的是為了減輕藥物對胃腸道的刺激，并使藥物更好地起效。

　　這些藥物通常需要飯后服→刺激胃腸道的藥（阿司匹林、吲哚美辛、硫酸亞鐵、甲硝唑、多西環(huán)素等），以及脂溶性的藥物。

　　降糖藥和抗真菌藥要隨餐服

　　“餐中”或“隨餐”服用，指的是在吃飯的同時服用藥物。餐中服藥的目的是增強藥效，充分發(fā)揮藥物作用，也有部分是為了減輕藥物對胃腸道的刺激。

　　這些藥物適合隨餐服用→降糖藥、抗真菌藥物（灰黃霉素、制霉素）、某些抗高血壓藥物（如硝普鈉、卡維地洛）、某些抗生素(如克拉霉素緩釋片）。

　　（提示：除了飲食，在服藥過程中還有其他影響藥效的因素，服用前最好咨詢正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生）

　　吃藥如何不傷胃選擇站姿或坐姿

　　掌握正確的服藥方法也很重要，如躺著服藥或者不用水沖服，藥物易停留在上消化道，溶解后，局部濃度很高，例如四環(huán)素溶解后，酸性較高，易造成胃黏膜損傷。胃不好者最好采用站姿服藥，并用適量水沖服。

　　吃藥不是水喝的越多越好

　　多數(shù)情況下，服藥時用溫水或涼白開即可，不可用太熱的水。

　　正常喝水量

　　普通的藥片和膠囊用200毫升溫水送服即可。

　　少喝水

　　只用50毫升左右水送服，且半小時內(nèi)不宜再飲水，比如胃藥。

　　多喝水

　　指一天喝2000到2500毫升水。主要目的是為了減弱一些特殊藥物的毒性，避免損傷腎臟器官，例如：痛風藥、排尿結(jié)石的藥。

　　患有嚴重心臟病，腎病

　　不適合上面這些“喝水”的標準，因為喝水太多會加重心、腎負擔，因咨詢醫(yī)生。

　　先喝水還是先吃藥？

　　吃膠囊先喝水可以防卡喉。

　　膠囊粘在食道壁上，嚴重時可能出現(xiàn)潰瘍，因此，服用膠囊前最好先喝少量溫水或涼開水。

　　喝止咳糖漿五分鐘內(nèi)別喝水，吃完藥馬上喝水會把咽部藥物有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低，影響藥效，一般要求服完止咳糖漿、含片至少五分鐘內(nèi)不要喝水，最好在服藥半小時后再喝水。

　　吃胃藥，半小時后再喝水，胃藥如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁混懸凝膠等，服藥時不宜多喝水，一般只需50毫升水送服即可，且半小時內(nèi)不宜飲水。

　　吃完這五類藥后不要運動

　　感冒藥

　　吃感冒藥后立即運動，易引發(fā)心臟問題，增大運動時猝死的風險，高血壓、心臟病等疾病患者需要謹慎。

　　止痛藥

　　吃完止痛藥就運動，會導致藥效差、損傷腸胃。

　　降壓藥

　　吃降壓藥后立即運動，容易疲勞或脫水，適當運動對三高患者有好處，但是不要剛吃完藥就運動。

　　抗過敏藥

　　服抗過敏藥后運動：易增加中暑風險，在夏季鍛煉時服用抗敏藥會讓身體過熱，增加中暑等熱射病風險，最好在服藥前鍛煉以降低這些風險。

　　降脂藥

　　服降脂藥后馬上運動，容易引起肌肉疼痛，嚴重時可導致橫紋肌溶解，甚至引起肌紅蛋白尿，繼發(fā)急性腎功能衰竭。

　　服用任何藥物之前都要注意看它的藥品說明書，上面不僅會告訴你服用時間和服用藥量，而且會表明禁忌事項和功效，確保每一次都是有效吃藥。